Вдохновение

  Автор:
  370

Добрый день, мои дорогие) Многих интересует тема вдохновения и мне захотелось написать о том, что такое вдохновение и где его взять.

Вдохновение добавляет здоровья, а Здоровье — это уже моя тема!

Итак.. Вдохновение — это «вдох, новый, внести» или состояние легкости, ощущение, что все получается; Также вдохновение-это подъем душевных сил, который обыкновенно бывает после напряженного труда, поиска путей решения стоящей перед Вами важной задачи.

Как найти вдохновение?

Любите!! Те кто рядом с вами нуждаются в этом чувстве не меньше вас.

Прогулки на свежем воздухе: выберите одежду в которой вам комфортно, гуляйте неспешно подальше от машин, рассматривайте прохожих, дышите глубоко, всем телом.
Доказано, что полное глубокое дыхание, в отличие от привычного нам поверхностного, помогает качественно изменить в лучшую сторону как наше здоровье, так и жизнь в целом.

Понаблюдайте за детьми. Когда они играют, рисуют, то не для того, чтобы их оценили, а просто получают удовольствие.

Хороший сон: раньше ложитесь, раньше вставайте. Это дает энергию и поднимает настроение. Улучшит цвет лица. А если такой режим войдет в привычку, то и вовсе изменит внешность к лучшему.
Кстати, нашла историю одной англичанки, которой более 100 лет, она 33 последних года практикует йогу и очень замечательно выглядит.)

+ Диета хороших новосте. Не общайтесь с теми, кто вечно жалуется(или, хотя бы, минимизируйте общение с ними).

Для нас, женщин и девушек, шоппинг. Если с деньгами туго, делайте это даже без цели покупки. Меряйте, ищите такие вещи, на которые у вас глазки заблестят.

И финансы на это могут даже прийти))

Музыка- поистине меняет мир внутри и вокруг нас.

Да – «несерьезному» общению! Порой в суете каждодневных дел мы привыкаем иметь дело только с рациональными, серьезными людьми. Конечно, это неплохо, но не забывайте о том, что из общения мы черпаем не только информацию..это обмен энергией, поэтому общайтесь с теми, кто нравится.

Давайте себе в течение дня маленькие задания, выполнение которых принесет пользу или давно надо бы их выполнить, а все никак. Задача проста: дать себе задание, выполнить его максимально быстро и вдохновиться тем, какой или какая я молодец. Работает безотказно.

Правильно начинайте день: сделайте легкую зарядку. хорошо позавтракайте, улыбнитесь своему отражению в зеркале. Скажите себе, что именно сегодня у вас самый счастливый день в жизни, — и именно так и произойдет!

Участвуйте в конкурсах! Это добавит вам живости и гибкости в отношениях с людьми.

Читайте, смотрите хорошие фильмы, вспоминайте радостные моменты, а все остальное забудьте. Ведь, в конце-концов, как сказала мудрая черепаха из мультфильма

«Кунгфу панда»: » прошлое-забыто, будущее-закрыто, настоящее-даровано! Забудьте все, что не получилось и вызывает неприятные эмоции, запретите этому появляться в вашей голове.

С этой секунды, вы- новый человек! То что будете проецировать во вне, то и вернется в вашу жизнь. Желаю удачи!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук