Обиделась — простила!)

  Автор:
  565
для-блога-Ольги-Бондаренко.jpg

Давно хотела разобраться с одним вопросом, решение которого освободит меня и позволит начать жить.
Как быть, если один человек несправедливо, на мой взгляд, поступил с другим? Он продолжает считать, что — прав, и об извинении не может быть и речи..
«Извинения — это знак, что нам небезразличны взаимоотношения и мы готовы идти на уступки.» — прочла я на одном сайте по психологии. Из этого следует, что наш обидчик не дорожит отношениями.. А если они коллеги уже много лет и в совместной работе без доверия никак?
Как работать теперь плечом к плечу??

Аж голова заболела. От вопросов, наверное.

В психологии считается, что человек, обидивший другого, склонен приуменьшать свою вину, оправдывать ее.. Этот процесс происходит автоматически, т.е. неосознанно. Такой подход позволяет ему видеть себя не злым монстром, а маленьким симпатичным ловким монстриком.
Так что, вроде бы и все хорошо, «..просто бизнес — ничего личного».

Чтобы извиниться, нужно глубоко задуматься над инцидентом. А если инцидента нет, то и решать нечего.. Он же не чувствует всех переживаний «обиженного»(назовем его так пока).

Получается, что проблема не у того, кто обидел, а у обидевшегося. Потому что «плохо» только ему. Это он решил обидеться. Вцепился в свою обиду, носится с ней, жалеет себя и получает мазохистское удовольствие.
Теперь у него есть важная причина не общаться с обидчиком, плохо делать свою работу, быть враждебно настроенным на некоторых людей, вынашивая план маленькой мести. А все интересуются: «Что так? Что-то случилось?» и внутри просыпается улыбка: «я нужен! Они интересуются! Зовут в гости!»
И как же все это бросить? ведь опять перестанут замечать… Может кому-то знакомо?))

Но есть и другая сторона медали..

Слышали про позицию жертвы и победителя? Сейчас говорим о жертве. Что она получает бонусы от своей обиды, но она за это и платит. Чем расплачивается жертва за дополнительное внимание и жалость со стороны окружающих?
Он попадает в зависимость от внимания и одобрения других. Он тихо в душе страдает, самооценка падает. Ценнейшая часть его энергии через дырочки обид, самобичеваний, мнения других о нем и жалости к себе утекает… и остается ее слишком мало даже для поддержания здоровья, не говоря уже о воплощении желаемых целей в жизнь.

И, если не избавиться от гнетущего чувства обиды и не выработать иммунитет на эту пакость, человек станет посредственностью с ворохом оправданий.
А так хочется ЖИТЬ!!!

Речь то, собственно, не о ком-то, а обо мне. Сам герой этого жизненного романа пишет о себе.
Итак, я приняла решение разобраться в вопросе. В начале, как и полагается, была целая куча соплей, пардон муа за правду.  Изучив вопрос глубже, я сделала интересные и даже неожиданные выводы.
Например:
обида не дает двигаться вперед;
обида подрывает здоровье «обиженному». Непростительный грех против себя самого — затаить обиду в своем сердце.;
человек может обидеться только, если находится в состоянии жертвы;
благодаря обиде можно «вырасти» и приобрести иммунитет на будущее;
не нужно ждать извинений, нужно полировать доспехи;
обида, злопамятство, самоуничижение — это грех!

Этого достаточно, чтобы поставить точку в данном вопросе.

На этом этапе разбора полетов мне стало легче. Головная боль стала уходить и я сделала себе чашечку ароматного черного чая и подкрасила губы. Вспомнив, что отвела себе целых два часа на статью, невольно начала думать, как бы написать быстрее и пойти в салон на процедуру по уходу за волосами.))) И где-бы прикупить помаду цвета фуксии..или ягодного..под настроение.
Значит и вправду стало легче!))

Что же нужно сделать, чтобы избавиться от обиды и начать ЖИТЬ?

Ирина Хакамада в своем видео рекомендует включать конструктивный подход, т.е. начинать оценивать случившееся конкретными вопросами: что явилось отправной точкой для создания нежелательных последствий?; где я совершил ошибку, что ситуация вышла из-под контроля?; что плохого произойдет, если случится самое страшное из обещанного?; и т.д.
Я с этих действий и начала.

Далее, хорошо бы искренне раскаяться в том, что в чем-то и я дала повод другому человеку воспользоваться ситуацией. Человек — слаб. Мы — такие; все — такие. Нужно учиться прощать. В церкви можно пройти Таинство покаяния во время службы. Оно бесплатное и готовиться к нему не надо.

Так же идет Рождественский пост. Хорошая практика для очищения души и тела.
Вы скажете:
— » Ого! Целый пост только лишь для того, чтобы избавиться от одной маленькой обиды!? Не много ли чести!?»
— » Не много! Одна маленькая обида разъедает Вашу душу изнутри, меняет Вас, подчиняет Вас, использует Вас и манипулирует Вами. Учтем, что за четверть жизни мы накапливаем таких обид 10, 20, 50!  «Обида – это агрессия, направленная внутрь».
Не стоит удивляться такому количеству болезней в нашем теле.»

Далее, я решила поставить большую привлекательную цель. Для этого прорабатываю книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей». И сразу же почувствовала, что обида стала мне неудобной. Поняла, как сильно она мешала мне двигаться вперед. Значит пришло время с ней попрощаться.

И последний в моем списке пункт: Простить и Благословить человека, который обидел. Пожелать ему процветания. «Прости нам долги наши, якоже и мы прощаем должником нашим».
Попросить прощения можно мысленно, ясно представляя себе образ человека.
И не придется ждать Прощенного воскресенья))). Тем более, что бывает оно раз в году, а в 2020 будет только в марте.) Давайте сделаем прощенный понедельник, вторник, среду и т.д. Пусть всем будет легче!!))

Наполеон Хилл в своей книге говорит о качествах великих лидеров. Среди них он называет «обостренное чувство справедливости». Без этого качества ни один Лидер не может расчитывать на Успех! Автору можно верить, так как он исследовал не только 500 историй успеха самых выдающихся людей прошлого века, но и более 500 историй неудач.

Друзья, я верю, что каждый из нас делает мир лучше!)

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Узнайте

"Как привлечь 133 партнёра за 12 месяцев" + Скачайте ПДФ в ПОДАРОК! Заполните поля:

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук