Mamma Mia!, неужто пора..

Мне всегда нравились красивые подтянутые люди с пружинящей походкой. С удовольствием смотрю на таких людей и.. сглатываю слюну).
Живо представляю себе, как они энергичны и успешны в бизнесе, как невозмутимы в тщательном выборе меню в ресторане; как регулярно делают зарядку, пробежку или идут на плановую тренировку в фитнесс-зал. Представляю их окружение, которое им подстать — прекрасно выглядят, хорошо одеты, светятся жизнелюбием и здоровьем.)
Мне нравится! а Вам?

Общаясь с такими людьми, я поняла, что за их шармом и энергетикой стоят регулярные физические нагрузки и любовь к себе.

Может именно поэтому меня всегда привлекал спорт в разных его проявлениях. Пробежки по утрам, йога, фитнесс для женщин, зарядка под ритмичную музыку, медитация, дыхательные практики и питание по табличке, занятия в тренажерном зале с персональным тренером, проходки в 5 утра со всей семьей по прохладной улице, игра в бадминтон, теннис, групповые тренировки по аэробике и т.д.

Однако, каждый раз, начиная новую программу, нужно было подогнать свое расписание под время, назначенное тренером; или нужно было заниматься на улице под дождём или снегом; или потратить время на проезд к спортивному клубу; или потратить дополнительные деньги на какие-либо тренажеры или спортивное оборудование. И каждый раз мои тренировки занимали в 1,5-2 раза больше времени, чем сами упражнения.

Выгоднее выбрать спорт-онлайн:

• экономим время и занимаемся дома;
• без специального оборудования. Используем только то, что под рукой;
• в специальных чатах можно получить ответы на свои вопросы у опытных тренеров Насти и Стаса Сконечны;
• система «под ключ»: упражнения, питание, мотивация;
• грамотно составленные тренировки для любого уровня подготовленности;
• можно выиграть солидные призы и заработать кэшбэк;
• + стартуем все вместе, а это еще и весело и добавляет азарта.

Я хвалю себя за то, что стараюсь при первой же возможности внедрить какую-либо физическую нагрузку в ежедневное расписание.
И,кстати, мне нравится, как я выгляжу в свои 40. Мой муж Александр неоднократно делал мне комплименты по поводу внешности).
Это хорошее подтверждение того, что заниматься собой нужно!

Но бывает, что забываем о себе за семейными хлопотами, так случилось и со мной. И пришло время снова позаботиться о своем теле и здоровье.
Никогда не жду идеального момента, он может не наступить)).. Ведь сила всех изменений — в настоящем моменте!

Поэтому уже сейчас готовлюсь к участию в онлайн-программе COFFEEFIT-2 , которая стартует 18 марта 2019г.

Моя цель участия: Дать возможность другим людям использовать преимущества проекта, стать красивее, сильнее, богаче и расширить круг своих друзей и единомышленников.

Mamma Mia, неужто пора расстаться с ежедневными сладостями под чашечку ароматного кофе? с размеренным темпом жизни? перестать жалеть себя и дать небольшую нагрузочку!? И это говорю Я, та которая совсем недавно сообщила семье, что зима предназначена для набора жирка, расслабления и поедания осенних овощных заготовок!?

Однако же, если хочешь выглядеть весной и летом на все 100%, иначе — никак! Начинаем заниматься собой!!! Приглашаю и тебя присоединиться.

Тебя интересует Как заработать, благодаря данной программе?, или Как победить в номинации: За пропаганду идеи ЗОЖ?, тогда:

1. подключайся сам Регистрация в проекте,
2. скачай приложение  SESSIA на свой мобильный,
3. зарегистрируйся в SESSIA, указав мой ID L2703,
4. найди Ольгу Бондаренко в чате(значок чата в левом верхнем углу) пиши мне и я отвечу.

Мои отзывы:

День 4-й.

День 8-й.

День 12-й.