Привычка белая — привычка черная.

  Автор:
  78

30.07.19г.

Последние дни очень жаркие. Дождей нет, только сильная духота. Вспоминаю, что рекомендуют пить побольше воды, тогда, когда уже ее пью))).

Кстати о воде: одна девушка решила провести эксперимент. Она начала пить по 3 литра воды в день. Начала резко, без подготовки. Первую неделю, по ее словам, было тяжело, все внутри булькало, появились отеки. Вторая неделя прошла относительно легко, вода, как-будто начала усваиваться быстрее. А уже через 3 недели стало совсем комфортно: кожа лица посвежела, стала гладкой и красивой, изменилось качество волос.
Читать далее »

Они смогли больше с CoffeeFIT!

  Автор:
  200

Физкульт привет, дорогие друзья!

Второй сезон проекта завершен и давно пора подвести результаты и назвать победителей.

А победителем в нашем образовательном фитнес марафоне мы считаем каждого участника, кто смог преодолеть себя даже в малом и сделать даже самый маленький шаг навстречу своему здоровью.

В нашем COFFEEFIT мы не сидим на диете и не убиваемся на тренажерах. Мы шаг за шагом учимся тому, как сделать свою жизнь более качественной, меняем стиль нашей жизни, постепенно вводим в нее новые полезные привычки, которые позволяют нам в итоге изменить всю свою жизнь.
Читать далее »

Как стать участником 2 сезона CoffeeFIT?

  Автор:
  323

Чтобы стать участником фитнес-онлайн-проекта CoffeeFIT можно пойти двумя путями:

  1. Если Вы готовы сразу оплатить свое участие, заполните форму внизу страницы на официальном сайте проекта CoffeeFIT.
  2. Если же Вам интересен фитнес-онлайн, мобильное приложение Сессия, продукция или другие возможности холдинга Freedom Group и Вы хотите почитать и осмотреться, то ЖМИТЕ_ЗДЕСЬ. и следуйте инструкции.

Окончание 1 сезона. Вручение подарков.

  Автор:
  272

Друзья, завершился 1 сезон CoffeeFIT.

У меня превосходное настроение, отличное самочувствие. За месяц фитнес-марафона я стала сильнее, выносливее, мышцы спины окрепли. Теперь от долгого сидения за компьютером боль в спине не беспокоит.

Школа у младшей дочки-первоклашки находится за 2 км. от дома, там же и кружки творческие. Почти каждый день стараюсь пройти это расстояние 1 раз пешком. До тренировок это получалось тяжелее гораздо и с одышкой, а по окончании месячного марафона даже не устаю.

Интересно другое: моя дочь просит меня остановиться или идти по-медленнее)).. Я то думала, что она -‘молодая’)), ноги крепкие и т.д., а теперь понимаю, что нашим детям тоже КофеФИТ нужен*))). Написала менеджерам предложение сделать детскую зарядку в нашем стиле, ответили, что идея хорошая.. А вдруг?*)
Читать далее »

CoffeeFIT 1сезон: день 27.

  Автор:
  315

У меня есть одна очень хорошая знакомая на другом континенте. Она тоже интересуется нашим домашним фитнесом КофеФИТ.

Вчера мы разговаривали по скайпу и прозвучал вопрос: «… а у вас в фитнесе по улице бегать надо?, а то, если надо — я пас. На улице не могу!…))» И я ответила: «Бегать НЕ НАДО!»

Вот, чем мне нравится наш фитнес-онлайн-проект, так именно тем, что занимаемся дома. От дополнительных нагрузок вас отговаривать не будут, но и заставлять — тоже не будут. Если хочется бегать по утрам плюсом к основной программе, пожалуйста.
Читать далее »

Зеленый чай CoffeeCell

  Автор:
  318

Зеленый чай CoffeeCell с белым императорским женьшенем.
(90 грамм, цельный лист)

Пробуждающий, вдохновляющий, ни на что не похожий…
Напиток наполняет энергией, помогает достигать новых вершин и настраивает на «правильную» волну. Начните свой день с пользы!

ЗАЧЕМ ПИТЬ:
Зеленый чай с императорским женьшенем:

тонизирует;
выводит из организма токсины;
стимулирует мыслительную деятельность;
способствует укреплению иммунитета;
помогает справляться с онкологическими заболеваниями;
улучшает настроение и общее самочувствие;
ускоряет обмен веществ.
Полезные свойства зеленого чая известны давно. Этот напиток предотвращает раковые заболевания и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Экстракт корня императорского женьшеня, который входит в состав чая, является сильнейшим адаптогеном. Он защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, повышает иммунитет, помогает бороться с вирусами и решать другие проблемы со здоровьем.
Читать далее »

CoffeeFIT 1 сезон: день 22-й.

  Автор:
  299

Настроение прекрасное. Успеваю за день сделать гораздо больше дел, чем раньше. Тело радует. При этом попиваю кофе и чай CoffeeCell, тем приятней, что тренеры рекомендуют напитки для лучших результатов.

Несколько дней назад увидела у себя «кубики» на животе, меня это и удивило и развеселило одновременно. К такому результату я даже и не стремилась. Тот, кто меня знает, знает и мои цели в нашем онлайн фитнесе: сделать тело тело «удобным» для достижений по жизни. Т.е. чтобы здоровым было, выносливым, гибким, чтобы настроение повышалось, глядя на него, т.е. на себя в зеркало.
Читать далее »

Почему кофе нужно запивать водой

  Автор:
  242

Вода подается к кофе не для красоты. Существует 4 веские причины, благодаря которым запивать кофе водой станет вашей полезной привычкой.

• Чистая вода проявляет вкус кофе, поэтому напиток кажется намного вкуснее. Она чистит рецепторы вкуса, освежая ощущения. После воды каждый следующий глоток кофе чувствуется не менее ярким и интенсивным, чем первый.

• Нейтральная среда воды снижает выработку кислоты в желудке. Поэтому, тем у кого имеются проблемы с ЖКТ, можно без опаски пить кофе на пустой желудок, запивая его водой, и не переживать о возможном появлении изжоги.
Читать далее »

С Широкой Масленицей, Друзья!

  Автор:
  225

Сначала поговорим о самом празднике. Когда он наступает и какой смысл в него вкладывают. А затем поделюсь рецептами блинов на разный вкус и некоторыми хитростями в их приготовлении от Насти и Стаса Сконечны.

Итак..
Читать далее »

Анастасия Сконечны.

  Автор:
  267

 

Настя Сконечны

Анастасия — профессионал в области фитнеса и создания красивой спортивной фигуры, прекрасный человек и любящая мама для своего годовалого сына.

Она энергично и ответственно ведет проект CoffeeFIT, внимательно отвечая на все вопросы участников во время «живых» вебинаров на тему питания и тренировок.
Читать далее »