Друзья, завершился 1 сезон CoffeeFIT.
У меня превосходное настроение, отличное самочувствие. За месяц фитнес-марафона я стала сильнее, выносливее, мышцы спины окрепли. Теперь от долгого сидения за компьютером боль в спине не беспокоит.
Школа у младшей дочки-первоклашки находится за 2 км. от дома, там же и кружки творческие. Почти каждый день стараюсь пройти это расстояние 1 раз пешком. До тренировок это получалось тяжелее гораздо и с одышкой, а по окончании месячного марафона даже не устаю.
Интересно другое: моя дочь просит меня остановиться или идти по-медленнее)).. Я то думала, что она -‘молодая’)), ноги крепкие и т.д., а теперь понимаю, что нашим детям тоже КофеФИТ нужен*))). Написала менеджерам предложение сделать детскую зарядку в нашем стиле, ответили, что идея хорошая.. А вдруг?*)
Читать далее »